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1、申时茶的饮茶形式是根据唐代茶仙卢仝的《七碗茶》演变而来的，申时茶是在下午3点到5点，用腹式呼吸法来喝茶，可平衡情绪和肌体，达到身心愉悦，有点像西方的下午茶。

2、喝茶是一件心神都愉悦的事情，我们也不必拘泥，选择自己喜爱的方式，在闲暇时喝上一杯。